Talking to You to be Health

Sejenak mencari jeda dari rutinitas kerja, menghela napas dan meletakkan penat pikiran.  Di suatu obrolan menjelang sore dengan seorang rekan, ditemani denting senar gitar “Perahu Kertas”, kami mengobrol lepas apapun tentang kehidupan.  Klise memang, apa yang perlu dibicarakan tentang kehidupan? bukannya hadapi saja, riak demi riak, kerikil dan semak, serta cuaca yang tiba-tiba tidak bersahabat.  Tapi tidak demikian seharusnya.  Kehidupan punya suara dan cara yang berbeda dalam mengajari kita.  Saya dengan persepsi dan pengalaman saya, tentu berbeda dengan teman saya.  Demikian juga dengan Anda dan mereka.  Berbicara merupakan salah satu cara membuka diri dan menerima orang lain.  Bahkan menurut Dr. Shekhar Saxena, kepala bidang kesehatan mental dan penyalahgunaan zat adiktif WHO kepada wartawan di Jenewa, seperti yang dikutip oleh Oktomagazine dari Tempo, mengobrol dengan teman atau kerabat terdekat adalah salah satu cara terampuh untuk mengatasi stress.  Seperti halnya ditulis dalam http://www.mentalhealth.org.uk/help-information/mental-health-a-z/T/talking-therapies/, mengobrol dapat menjadi terapi kesehatan mental.  Suatu windowing-releasing, cara yang murah dantalking-heads menyenangkan menurut saya.

Pic was copied from http://thepoliticalcarnival.net/wp-content/uploads/2011/05/talking-heads.jpg

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s